Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 46,04g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Dadar, Rendang. Välipalat/Muut: Pempek, Ichitan Thai Milk Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - praptinings
|