|
Ругаюсь матом!!! Ну ничего, беру себя в руки.
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 41,07g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Рот Фронт Батончики, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Polar Треугольники Тресковые. Lounas: Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Гречка Отварная. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|