Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 150,01g | Hh: 179,14g.
Aamiainen: Клубника, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Ашан Спагетти, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Южное Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|