Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 101,62g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Яйцо Куриное, Лапша куриная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Фарш с соусом долмио, Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Шашлык из куриной грудки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|