Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 31,71g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Торт, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Колбаса Докторская, Овсяное Печенье, Ударница Мармелад, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Финик, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой , Картофель Отварной, Сосиска, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|