Päiväkirja - Nastya.likpo1088, 24 touko 20

Обед~307ккал😋 очень вкусно😍
-голубцы с куриным филе🍗
-хлебушек🍞
-помидорка🍅
-натертая морковка за кадром🥕
-шпинат и руккола🌱

---

908 kcal

Rasva: 38,16g | Prot: 49,61g | Hh: 91,45g.   Aamiainen: Окей Тесто для Пиццы, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сервелат, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Руккола, Шпинат, Морковь, Выборжец Томаты Черри Желтые , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ленивые Голубцы. Päivällinen: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Капуста, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кабачки Тушеные, Пискаревский Йогурт 1,9%. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Волков Хрящики Куриные. lisää...

974 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...