Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 112,32g | Hh: 80,01g.
Lounas: Salada Vinagrete, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Carne de Vaca Moída, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|