Päiväkirja - timoken, 24 touko 20

Profiili - timoken | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020

79,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2020:

799 kcal

Rasva: 20,30g | Prot: 131,23g | Hh: 24,82g. Aamiainen: Vollkorntoast. Päivällinen: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . lisää...

2734 kcal

Harjoitus: Juoksu - 11 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - timoken

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - timoken, 24 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - timoken