Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 82,86g | Hh: 71,28g.
Aamiainen: #ПП Джем Малина, Метака Крупа Овсяная, Ашан Киви. Lounas: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лента Тилапия Филе. Päivällinen: Перекресток Яйцо Куриное, Растишка Йогурт Клубника, Творог 9%. Välipalat/Muut: #ПП Батончик Ореховый Фисташка, Село Зеленое Сливки 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Молодая Морковь, Балтийский Берег Икра Деликатесная Рыбная в Соусе с Ароматом Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|