Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 48,89g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Çay (Demlenmiş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Leblebi. Päivällinen: Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Doygun Tam Buğday Galeta. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|