Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 107,17g | Prot: 74,13g | Hh: 49,37g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Злагода Брынза 30%, Заречье Молоко 2,5%. Lounas: Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка, Борщ, Борщ. Päivällinen: Ethnos Испания Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Щавель, Петрушка, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Заливной пирог. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|