Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 124,25g | Hh: 120,91g.
Lounas: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Morin Chunky Peanut Butter, Regal Marie Biscuits, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Välipalat/Muut: Siantar Top Twistko, Milo Sereal Bar Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|