Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3266 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 226,66g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Valio Сыр Polar 10%, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Nutiva Семена Чиа, Банан, Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Кофе. Lounas: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Чеснок, Valio Сыр Polar 10%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Päivällinen: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Canti Вино Красное Сухое, Банан, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ежикниголовыниножек
|