Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 52,93g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Останкино Ветчина Мраморная, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Гречка Отварная. Päivällinen: Останкино Ветчина Мраморная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Магнит Чеснок , Помидоры. Välipalat/Muut: Kozel Пиво Темное, Greenfield Чай Чёрный, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|