|
|
859 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 72,63g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Обычное Кофе, Эколь Говядина Халяль, Руккола, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Бурже Хлебцы Шведские, Перекресток Авокадо , Омлет с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Сгущенное Молоко, Мёд, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
|
1847 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|