|
Доброе утро! Сегодня порадовал отвес на весах! 💪🏽 - 700 гр за 5 дней! Маленькими шагами в своей цели 🎯 Мне нужно скинуть ещё 2-3 кг, для меня это довольно таки много и организм не так просто хочет с ними расставаться)
|
2495 kcal
|
Rasva: 108,36g | Prot: 97,90g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Krusovice Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Попкорн со Вкусом Сыра, Вяльково Корюшка Вяленая, Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Сушёные Бананы, Фундук. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|