Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 60,44g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Bodybuilders 6 Six Protein. Lounas: Queijo Provolone, Virado, Coxa de Frango, Mandioca Frita. Päivällinen: Naturale Granola , Frimesa Iogurte com Mel, Sopa de Galinha. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna, Tirol Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Banana Caturra, Ponkan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|