Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 114,54g | Hh: 50,24g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lounas: Добряна Сыр Король Артур, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Китайская Капуста, Яичный Белок, Добряна Сыр Король Артур, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lenchiksold
|