|
39.8%
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 79,91g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Egg, Egg White. Lounas: Kraft Original BBQ Sauce, American Value Green Beans (Canned), Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Cooked Kale (from Fresh), Great Value Medium Black Olives, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mighty Spark Small Batch Turkey with Bacon, White Grapes, Frito-Lay Classic Potato Chips. Välipalat/Muut: General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl), Orange Juice, Cuties Mandarin Orange, Vodka, Rum, Cranberry Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|