Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 56,39g | Hh: 159,95g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Глобус Свекла Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Välipalat/Muut: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|