Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 57,57g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Jajko na Miękko, Awokado. Lounas: Kasza Bulgur, Łupacz, Sos Sojowy, Ryba. Päivällinen: Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Słodkie Czerwone Papryki, Ser Feta. Välipalat/Muut: Zielone Oliwki. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|