Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 93,33g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Груша, Банан, Творог 9%. Lounas: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Grow Food Курица с Грибами в Сливочном Соусе с Беконом, Гречка Вареная. Päivällinen: Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Курага, Сыр Российский, Груша, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan-95
|