Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 91,87g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Атлантика Горбуша, Конти Конфета Живинка, Яйцо, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Помидоры, Grow Food Уха из Горбуши, Огородников Горчичное Масло. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Просто Печенье Овсяное, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Клубника, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starting123
|