Päiväkirja - bespam_ed, 26 touko 20

Не надоедает😋 блинчик из яиц с творожным сыром, огурцом и маслинами😊
243 ккал💫

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2020:
1629 kcal Rasva: 76,29g | Prot: 83,04g | Hh: 157,16g.   Aamiainen: Bite Яблочный Сироп, Bite Финиковый Сироп, Мини-Блинчики Овсяные, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bite Финиковый Сироп, Мини-Блинчики Овсяные, Куриное Филе с Кокосовым Подливом, Iberica Маслины без Косточки, Агро-Альянс Бурый Рис, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Капучино, Укроп, Огурец, Болгарский Перец. Päivällinen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Эдельвейс Айран, Капучино, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Капучино, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Капучино. lisää...
232 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

130 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89171083104 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
26 touko 20 jäseneltä: Таисия Горбунова
Привет ✋👋. Хочу предложить программу от NL на которой лично я похудела на 21 кг за пять месяцев и продолжаю худеть. Это не миф и не реклама это личный результат. Если интересно пишите в ватсап 88064693346 . Приглашаю в свой чат для совместного похудения и получения результатов.🥰 https://chat.whatsapp.com/HRfrqdNcXtGHcDwGiZp2Jh 
26 touko 20 jäseneltä: Marina683
Конечно, такая вкуснятина не надоедает 👍😋 
26 touko 20 jäseneltä: Elka_fit
Elka_fit, вкуснятина да)))быстро, нежно и вкусно ☺️ 
26 touko 20 jäseneltä: bespam_ed
а можно, пожалуйста, рецепт блинчиков? 
26 touko 20 jäseneltä: Marianna.stp
Да, рецепт блинчиков хотелось бы) 
26 touko 20 jäseneltä: Zarina0428
Ой, а можно рецептик блинчиков?😋 
26 touko 20 jäseneltä: Лисифицист
Может быть это омлет?:D 
26 touko 20 jäseneltä: Carlson@
Это не омлет))) и нет рецепта😅 просто два яйца со специями взбиваю и на сухую сковороду с одной стороны жарю😋 
26 touko 20 jäseneltä: bespam_ed
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 
26 touko 20 jäseneltä: nast29liss

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bespam_ed


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.