|
753 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 41,70g | Hh: 46,63g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд, Tess Чай Чёрный, Ашан Шампиньоны, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Добрянка Окорок Тамбовский , Окское Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Lounas: Barilla Пенне Ригате , Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лето Лук Зелёный , Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лето Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. lisää...
|
|
1371 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Crossfit - 10 minuuttia, Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.avtushenko
|