Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 48,36g | Hh: 213,70g.
Aamiainen: SariWangi Teh Manis, ABC Saus Sambal , Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Päivällinen: Telur Goreng, Tomat Merah, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Minyak Zaitun, Apel, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Greenfields Fresh Milk, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galuhlyestap
|