Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 47,68g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Рот Фронт Халва Глазированная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Останкино Ветчина Мраморная. Lounas: Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Глобус Котлета Домашняя, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Mr. Ricco Майонез, Зеленый Лук, Укроп, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|