Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 60,69g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: ICA Glutenfri Havreknäcke, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Lingonsylt, Honung, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Morot. Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Lantbröd Morot. Päivällinen: Vitt Ris, Skysås, Kronfågel Kycklingklubba. Välipalat/Muut: Honung, Kung Markatta Kokosolja, Arla Mjölk 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LifeByHearty
|