Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 115,06g | Prot: 110,11g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Palta, Café Instantáneo , Huevo Revuelto. Lounas: Queso Fresco, Espinacas, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Chancho. Päivällinen: Aceite de Oliva, Chancho. Välipalat/Muut: Pan Blanco, Mermelada. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Cano Torres
|