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Low Carb Burger-Rolle
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1392 kcal
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Rasva: 42,97g | Prot: 152,68g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, TiP Bienenhonig, Exquisa Quarkcreme. Päivällinen: Ei, Reibekäse Light, Senf Mittelscharf, Dosentomaten, Essiggurken, Hackfleisch Gemischt, Magerquark, Toast Schmelzkäsescheiben, Magerquark, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten. Välipalat/Muut: Whey Protein Vanilla, Milch 0,1% Fett, Mammut Whey Schoko, Milch 0,1% Fett. lisää...
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3209 kcal
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Harjoitus:
Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, HIIT - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Das sieht mega lecker aus, machts dir was aus das Rezept hier reinzuschreiben 😅
26 touko 20 jäseneltä: Clari007
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Ich check das ganze hier noch nicht so xD
Kann ich in die Kommentare Bilder setzen?
Die Zeichenanzahl ist zu wenig für einen Kommentar 🙈
26 touko 20 jäseneltä: Miss Brainshaker
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Ne leider nicht, dachte, man könnte es vielleicht in Kurzform in die Kommentare schreiben, aber wenns ein längeres Rezept ist, dann muss ich eben in Google nach vergleichbarem suchen oder so, alles gut ☺️
26 touko 20 jäseneltä: Clari007
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Ich schreib dir ne Nachricht.
Ich hab's als Rezept Vorschlag eingereicht, aber wer weiß, wie lang das dauert.
26 touko 20 jäseneltä: Miss Brainshaker
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https://we.tl/t-1XQPmuGjvt
Ich hab's hoch geladen. Hoffentlich funktioniert das 🙈🤣
26 touko 20 jäseneltä: Miss Brainshaker
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26 touko 20 jäseneltä: Clari007
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Painohistoria - Miss Brainshaker
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