Päiväkirja - Christina13190 , 26 touko 20

Ich komme meinem Ziel immer näher!🏃🏼‍♀️💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2020:
1283 kcal Rasva: 35,44g | Prot: 136,42g | Hh: 104,37g.   Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Crunchy, Wassermelone, Granatapfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Magerquark, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kokosöl. Lounas: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Philadelphia Balance, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , Weißkohl, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Karotten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Magerquark, Weißes Mehl, Natreen Pfirsiche, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Milch 1,5%, Magerquark, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weißes Mehl, Natreen Pfirsiche, Natreen Pfirsiche, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Magerquark, Weißes Mehl. lisää...
2783 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (43)
Kommentit 
Mega gut echt, da habe ich den größten Respekt ☘ 
26 touko 20 jäseneltä: Kronleuchter_86
Wow 
26 touko 20 jäseneltä: Bettinchen80
Toll, weiter so 🏃‍♀️ 
26 touko 20 jäseneltä: Schnuppenstern
Klasse!!!  
26 touko 20 jäseneltä: Luise Freiheit
MEGA 👍 dein Ziel? Halbmarathon? 🙋🏻‍♀️ 
26 touko 20 jäseneltä: casey9879
Ja genau 😊 Und dann mal sehen!  
26 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Respekt 👍👍 
26 touko 20 jäseneltä: nini0689
Viel Erfolg 🍀 das schaffst du ☺️ Ich bin eher der Kurzstrecken-Schnecken-Jogger, kann aber super abschalten beim Laufen und das ist mir am Wichtigsten 😉 
26 touko 20 jäseneltä: casey9879
Danke! 😊 das ist doch das Wichtigste👍🏻 Ich kann nicht immer abschalten...🤷🏼‍♀️ 
26 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Super! Freut mich für dich!  
26 touko 20 jäseneltä: Flunni
Wundervoll, Christina!!! Halbmarathon bin ich dabei 😍😊 Wünsche Dir einen schönen Tag!!! Lina ❤ 
28 touko 20 jäseneltä: veggie97
Respekt!!!!! 
28 touko 20 jäseneltä: AngelCoin
Ich danke euch 😊🙏🏻 Lina, möchtest du auch einen Halbmarathon laufen?😊 
28 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Liebe Christina, ja, das will ich sehr, sehr gerne 😊 war auch schon mehrmals kurz davor! 🙈 Ist das bei Dir schon ein langer Wunsch? 
28 touko 20 jäseneltä: veggie97
Könnt ihr mich gleich mit motivieren 😂 
28 touko 20 jäseneltä: Kronleuchter_86
Nein, ich trainiere erst wieder seit 2 Monaten. Bin gestürzt und konnte deshalb nicht viel machen. Laufe aber schon immer. Das mit dem Halbmarathon hat sich in den letzten Wochen erst so „ergeben“ Aus welcher Ecke von Deutschland bist du denn?😊 
28 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Oh verdammt! Ist es wieder verheilt? Wie wundervol daß Du Dich nicht davon abhalten lässt! Wirklih stark!!! 😊 Ich wohne entweder bei Ingolstadt oder bei Heidelberg! Das wechselt 🙈 Und Du? @Kronleuchter: Juhu! Mach mit!!! 
28 touko 20 jäseneltä: veggie97
Dann habe ich aber noch etwas Training vor mir 😂 Sie witzig, ich wohne auch bei Heidelberg 🤷‍♂️ 
29 touko 20 jäseneltä: Kronleuchter_86
Oh 😍😍 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Was? Echt jetzt? Ich arbeite in Ingolstadt 🙈 wohne in Riedenburg falls dir das was sagt?😊 
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190

     
 

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Painohistoria - Christina13190


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