Päiväkirja - Christina13190 , 26 touko 20

Ich komme meinem Ziel immer näher!🏃🏼‍♀️💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2020:
1283 kcal Rasva: 35,44g | Prot: 136,42g | Hh: 104,37g.   Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Crunchy, Wassermelone, Granatapfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Magerquark, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kokosöl. Lounas: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Philadelphia Balance, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , Weißkohl, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Karotten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Magerquark, Weißes Mehl, Natreen Pfirsiche, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Milch 1,5%, Magerquark, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weißes Mehl, Natreen Pfirsiche, Natreen Pfirsiche, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Magerquark, Weißes Mehl. lisää...
2783 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

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Kommentit 
Super, weiter so 👍🍀 
29 touko 20 jäseneltä: wuschel_75
Nicht wahr??? 😍😍😍 Und klar, kenne ich Riedenburg, haha! Da habe ich sogar teilweise studiert privat! Ich liebe dieses süße Örtchen!!! Was arbeitest Du?? 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Altmühltal ist SOOOOO schön 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Privat studiert? Wie das? Arbeite bei The Body Shop 😊 
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Hihihi! Ich hab 10 Minuten nach Ingolstadt. Wir sind aus Reichertshofen. 🙃 
29 touko 20 jäseneltä: Flunni
Christina, im Westpark? Dann "kennen" wir uns bestimmt sogar 🙃🙃🙃🙃 da stand ich schon öfters drin!!! Ist ja cool. Wenn Du magst, sag ich Bescheid, wenn ich das nächste Mal dort einkaufe! 😊 Und @flunsall: Hach, wie schön ist das denn? Hier doch einige aus der Umgebung zu haben! 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Und privat studiert, weil ich Musik studiert habe und dort ein fantastischer Pianist wohnt, bei dem ich ein paar Jahre gelernt habe! 😊 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Ja gerne, sagt alle Bescheid. 😂 arbeite immer Dienstags 😄 dann machen wir ein FatSecret treffen im Westpark ihr 2!😜 
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Ja total! 🤣  
29 touko 20 jäseneltä: Flunni
😍😍😍😍😍😍😍 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Christina, wo trainierst Du denn die langen Strecken? Ich bin letztens von Neuburg nach Ingolstadt gelaufen! Aber nicht durchgehend! 😊 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Von Dietfurt nach Riedenburg, oder halt Runden um den Kanal. 😊 Bei uns geht das ja mega gut. Ich laufe immer durchgehend damit ich im Tempo bleibe. Wie weit ist das von Neuburg ca? 
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Da hast Du Recht, das stelle ich mir toll bei euch vor! 😊 Ja, ich laufe normal auch durchgehend, hihi, nur das sind 24km, das hab ich nicht gepackt! 🙃🙃 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Boah das ist ja heftig🙈 meinen allergrößten Respekt 👌🏻🏃🏼‍♀️ 
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
Wow! Das ist krass! Bist du auf dem Donaudamm gelaufen?  
29 touko 20 jäseneltä: Flunni
Das ist mein Ziel, wo ihr beide schon trainiert. 🤣 Aber ich mach noch vorsichtig, hatte einen Kaiserschnitt im September...  
29 touko 20 jäseneltä: Flunni
Nein, ihr zwei, ich sag ja, das habe ich nicht gepackt! (NOOOOCH nicht 😊) .... Aber das kriegen wir alle hin!!! Und flunsall: pass bitte gut auf Dich auf, ja!! Schön langsam 😊🌱 Alles Liebe euch! Lina 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Und ja, Donaudamm 😊 
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
Jaaaaa, drum mache ich ja "erst" 5km... 🙃 Die Donau weiter, Ingolstadt bis Vohburg, das hab ich schon aus eigener Muskelkraft geschafft. Allerdings vor über 10 Jahren. Das ist richtig schön, da zu laufen. 😊 
29 touko 20 jäseneltä: Flunni
Was ist denn dein Ziel CK?  
29 touko 20 jäseneltä: Flunni

     
 

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Painohistoria - Christina13190


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