Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 90,26g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Бекон Сырой Любительский, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Черноголовка Лимонад, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Персики, Черешни, Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Маслины без Косточки, Куриные Голени с Кожей, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|