Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 95,22g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Prime Kraft Протеин , Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Драники, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Päivällinen: Макароны Отварные, Скумбрия на Пару, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Välipalat/Muut: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Кефир 3,2%, Зимаречье Сыр с Паприкой Адыгейский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anestasiiaanesteziia
|