Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 27,57g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Päivällinen: Курабье, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|