Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2013
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 29,07g | Hh: 157,19g.
Aamiainen: American Cheese, Coffee, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, English Muffin, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) . Päivällinen: Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Butter . Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|