Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6107 kcal
|
Rasva: 218,17g | Prot: 195,55g | Hh: 737,21g.
Aamiainen: Банан, Яичница, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Каравай Кубани Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Konix Brewery Mon Cher Cassis, Selfmade Brewery Крафтовое Пиво, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Ростик'c - KFC Твистер Острый. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Тропический, Nestle Maxibon. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|