Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2013
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 95,35g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Сахар, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Горбуша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Перекресток Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|