Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 55,31g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Lactel Lait Écrémé Bio, So Shape Smart Pépites, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature. Lounas: Ayam Pâte de Curry Vert, Suzi Wan Lait de Coco Light, Courgette, Aubergine, Champignons, Brocoli. Päivällinen: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops, Florette Laitue Iceberg, Amora Moutarde Fine et Douce, Maille Velours de Balsamique, Cassegrain Haricots Coco, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Regent's Park Lord Muffin, Carrefour Palmiers. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|