Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 57,23g | Hh: 69,14g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Café com Leite Integral. Lounas: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Café com Leite Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|