Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 100,27g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%, Обычные Блины. Lounas: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|