Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 20,35g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Água com Limão, Café, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. Lounas: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Päivällinen: Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão. Välipalat/Muut: Batatas Fritas, Vinho Tinto de Mesa, Bergamota, Nestlé Moça Docinho Beijinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - expressosulrs
|