|
Depois de um treino monstro, uma jantar mais monstruoso ainda, hahahaha....
|
2232 kcal
|
Rasva: 111,22g | Prot: 169,09g | Hh: 133,43g.
Lounas: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Peito de Frango, Espaguete. Päivällinen: Manteiga, Queijo Mozzarella, Ovo. Välipalat/Muut: Croquete de Carne, Batavo Flan Frutas Vermelhas, Bergamota, Banana. lisää...
|
|
3107 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Vaellus - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulo'Vieira🇧🇼
|