Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 40,64g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Lounas: Tahu Isi, Tempe Gembus, Bakwan, Rujak Cingur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahmargareta30
|