Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 39,23g | Hh: 74,36g.
Aamiainen: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피. Päivällinen: 베가 슬라이스 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, alambra 알람브라 할루미 치즈, 목초계란(yallamundi farm), 김치, 풀무원 차돌박이 된장찌개, 밥, 쉬라 와인. Välipalat/Muut: 롯데 레쓰비 (150ml), 롯데 레쓰비 (150ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|