Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 32,48g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Koko Krunch (30g). Lounas: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Päivällinen: Buah Anggur, Rendang, Chung Jung One Seasoned Laver, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|