Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 85,46g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Калина Малина Ядро Подсолнечника, Помидоры, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Приправыч Универсальная Приправа 100 Блюд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Агро-Альянс Хлопья Овсяные , Калина Малина Ядро Подсолнечника, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Päivällinen: Dia Dar Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Лимон, Чай, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Мёд, Now Foods Omega-3, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|