|
4 дня - вес тот же. Ну что ж.
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 61,79g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Финик, Кускус (Вареный), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо-Пашот, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Листья Салата, Красные Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Укроп, Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Рукола, Кускус (Вареный). Päivällinen: Нектарин, Мёд. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%, Варенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|