Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 121,87g | Hh: 78,37g.
Aamiainen: Sonko Sucharki Pełnoziarniste, Jajko. Lounas: Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Auchan Pręga Wołowa. Päivällinen: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Dawtona Sok Pomidorowy, Danone Activia Naturalna . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|