Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 92,67g | Hh: 226,41g.
Aamiainen: Кешью, Финик, Молоко, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Борщ. Päivällinen: Виктория Гречаники, Шпинат, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|